Иван чай славится своими полезными свойствами, о которых было известно еще в Древней Руси. Многолетнее растение содержит рекордное количество витамина C (в 100г кипрея до 400мг), который является отличным антиоксидантом, положительно влияющим на иммунитет. Иван-чай содержит дубильные вещества, пектины, флавоноиды. Готовый напиток имеет приятный аромат, повышает общий жизненный тонус, прекрасно утоляет жажду, стимулирует основные обменные процессы в организме, оказывает антисептическое действие на слизистую пищеварительного тракта и поддерживает здоровье предстательной железы.
Мята - содержит почти полный перечень витаминов, целый ряд органических кислот и минералов, но больше всего ценится за свои эфирные масла. Ведь они оказывают на человеческий организм целый ряд эффектов:
· Успокаивающее, помогает при невротических состояниях и бессоннице;
· Отхаркивающее и противовоспалительное, что широко используется в сборах против ОРВИ и простуды;
· Замедляет сердцебиение и понижает давление, что позволяет использовать ее при ишемической болезни и гипертензии;
· Способствует снятию спастической боли в кишечнике и матке, облегчает симптомы ПМС.